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导读：
怎样保养皮肤不会变老?
如何保养皮肤才不会变老，这是太多人都关注的话题了，我认为在良好的护肤品的基础之上，还需要注意以下三点，第一是饮食，第二是运动，第三是防晒。
首先是饮食方面，我们常常听过一个专词，叫做抗糖化。当然，其中的解释有很多，本文中不再赘述，我们在生活中需要注意的就是减少糖的摄入。因为糖吃得太多，也会不利于我们皮肤，健康，当然，额摄入水果，与吃糖是不一样的概念，所谓的减少糖的摄入是指这种精致的糖，比如饮料啊、糖果啊等等。让饮食更加的全面，每天保证，蛋奶肉等等。
其次是运动，这个已经是老生常谈了，我们常常看到很多保持运动的人，他并不会很显老，只是因为他，运动有助于身体保持健康，这也会有利于我们的皮肤健康。所以抓紧的去运动吧，无论是跑步，还是骑车，哪怕是偶尔散散步回家，都是好的。
最后是防晒，我们听说过一个词叫做光老化。这是因为阳光中的一个uva，会导致我们的皮肤老化，而这种老化是不可逆的，当然随着年龄的增长，我们皮肤里面的胶原蛋白会逐渐的流失，出现皱纹等，这些都是不可避免的，也是自然的老化，但是光老化则是我们可以尽力去避免的，因为涂抹防晒霜、打遮阳伞、减少暴晒的几率，都可以让我们在长时间里看起来比那些不注重防晒的人更年轻。
公众号，废柴的战斗笔记。 ID:noteoflifestyle
保养是女人一生的事情，有的小姑娘因为自己年轻就不注意保养，实际上，这样会老得很快的。所以说，女人一定要多保养自己，在年轻的时候不要懒惰，这样才能更好的预防衰老。对于女性来说，三十岁之后身体机能就会开始下降，也就是我们所说的开始变老。当女性身体出现以下几种症状如：失眠多梦；消化功能下降；月经周期失常；皮肤松弛，并出现皱纹、色斑；肌肉的弹性下降时，就说明你已经开始衰老了，这时候保养就比较晚了。
所以说，在平时没事的时候，一定就要开始对自己身体的保养，这是很重要的。保养身体不仅仅可以抵抗衰老，还可以让我们的身体变得更加的健康。以下，我总结了一些女性保养的方法及建议，仅供参考：
由于现代人的生活习惯很不规律，所以说，身体会出现一些小毛病。在平时的时候，一定要注意自己的生活习惯，每天不要熬夜，熬夜对身体的危害很大。并且，一定要注意自己饮食的清淡，不要每天吃得太油腻，这样对自己的身体也不好，并且对塑形也不好。
平时一定要多运动，因为运动不仅仅能起到瘦身塑形的作用，还能让你的皮肤保持弹性，让你看起来更加的年轻。因为泡脚有助于促进身体的血液循环，还能加快血液循环。所以，女性同胞们可以每天坚持泡脚，不仅能补气活血，还能缓解身体疲劳。
肯定是非常重要的，生活中一定要注意保养自己。有一个好的外表自己内心里也是比较喜悦的。
微胖女生学会哪些穿搭小技巧,也能悄悄变美?
微胖女生学会哪些穿搭小技巧，也能悄悄变美？
变美是女人一生的事业，因而颜值和身材一直都是美女们最关心的话题。好在有化妆品的辅助，小眼睛、塌鼻梁或是是脸型太方都能够通过妆容调节，出门谁还不是个“天然美女”。而最困扰大伙儿的就是身材啦！毕竟不是人人大长腿，肚子和大腿上的肉也不可能一夜消失。随着天气愈来愈热，衣服愈来愈薄，怎样变得又美又瘦成了不少人最关心的话题。
夏天是一个冷热更替的季节，针对微胖女生还是很和谐的，衣服不用太厚实，就免除了松垮感，也不要像夏季穿得太单薄暴露短板，不冷不热的季节很适合遮肉显瘦。
倘若是上身胖的女生，在夏天还是尽可能衣着布料挺阔笔挺的上衣，例如西装外衣、小香风外套，搭配大衣领的吊带衫，清爽显瘦有层级，工作休闲穿都很提气场。随着天气变暖，onepiece的套衫也不可或缺，当没了叠穿做“保护”的情况下，就要一些松而不垮的上衣来突显身材。
太随身容易暴露肩宽背厚的缺陷，选择一些肩线适合，腰围比较宽松的直筒T恤、毛线衣，精神干脆利落又能恰如其分遮挡住腰腹部。用V领的比较宽松条纹衫搭配白裤子，大衣领进一步提升吸气感，蓝白色的颜色搭配也很清爽减龄，分外适合充满活力的夏季。
真真正正会穿的女性，即使是最一般的基础款，也可以通过一些小技巧解决身材上的短板。例如人们常穿的针织开衫，衣摆的钮扣不要全部系住，太死板有意。倘若上衣的款式较长，还会影响比例。
通过解除衣领钮扣并把它往内塞可以把圆领衫针织开衫变为v领，多一些烂漫女人味。衣摆的倒数第1~2粒钮扣解除，再略微总体一下也可以打造倒V样子衣摆，轻松随便更显高挑，小个子女生及其肚子大的朋友都能够get！
说起最愁人的，当属二只健壮的大腿粗了，假如就是这样展现出去岂不是太没女人味了。“裙子显瘦规律”快get下去！只需是大衣摆，而且过膝关节的长连衣裙，都能使你变为“小鸟腿”。
灰黑色针织开衫搭配驼色高腰A字裙，用放松的衣摆遮挡住小粗腿，只留下来了细细脚裸，谁还能看得出你是个“胖子”！黑配卡其色，简易又大气，还能穿出恰当的轻柔感，在夏天超提气场！
感觉裙子不方便，就喜欢穿裤子也没事儿！直筒裤真是是遮肉武器，尤其是这类笔挺又有一定挺括的西裤，搭配针织品小衫温婉雅致，特别是在适合重视质量感的熟龄女士，简洁大气。提议小个子女生选择这类外露脚腕的九分裤，产生夏日的清爽，更干脆利落显瘦！
而在休闲穿衣搭配中最少不了的还是牛仔裤，淡蓝色更清爽，和夏季更配。腿粗的女生选择空间感更强的直筒裤，高腰设计再加上盖过脚面的长度，轻松打造超模一样的细长双腿。
除了塞衣角，上衣还可以选择特殊设计的款式。一半长一半短的不规则上衣搭配高腰阔腿裤，时尚显腿长，普通人也可以get的变美小技巧！
一个女人只有保养的好，才有可能会得到其他人的关注，而且就对自己也是一种更好的尊重，对自己的事业也有帮助。
3unshine成员Cindy因为减肥等上热搜,变美对一个女人到底有多重要?_百 ...
爱美之心人皆有之，变美对于一个女人来说是非常重要的。
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