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导读：
短跑里起跑所谓的"八字"是什么意思
就是起跑时先迈出一脚，另一只脚迈出时和第一只迈出的脚行程一个相当于八字，和跳远时助跑的前几步有点像
八字起跑适合哪些人用
很多正式运动员都会用八字起跑,但是这个需要非常高的技术与踝关节肌肉,业余的不建议采用,不然会崴伤脚。
八字起跑可以增加与地面的摩擦,快速提高速度。短跑主要分为:起跑、途中跑、冲刺跑三个阶段。起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段. 听到“各就位”口令，可以增加后蹬力度,反正我是八字起跑。
发展历史
根据记载，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。
一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅速提高。
蹲地势起跑的时候，头要自然的下垂，眼看两手之间。在起跑时身体不能马上就抬起来，要从45度左右的角度慢慢抬起，这是你试试是不是可以达到你说的八字步跑了。一般起跑后都是八字步跑的，这样有助于加速。
八字形起跑有什么效果
现在一般运动员起跑都是八字形的，八字形起跑主要还是针对快速摆脱蹲踞式的静止状态，进入加速状态，同时八字起跑也就是在前几步的时候用到，进入加速状态后基本上用不到了！~
跑步起跑时的问题?
在你看到发令抢发枪后看到冒烟的时候是
最佳时间
以为光速要比声速快所以只要你在看到冒烟是是最佳时间
短跑里起跑所谓的"八字"是什么意思
就是起跑时先迈出一脚，另一只脚迈出时和第一只迈出的脚行程一个相当于八字，和跳远时助跑的前几步有点像
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